זה המקום שנחלוק בו מחשבות, רעיונות ותובנות שיש לנו
לאיך אפשר לחיות חיים טובים, בריאים ומאושרים יותר.
הפוסטים פה יהיו כתובים בצורה חופשית יותר
חלקם יהיו ממש קצרים וחלקם ארוכים יותר,
הכל בהתאם למה שמרגיש נכון באותו הרגע.
נתראה,
גיא
הדבר שמונע מאתנו להטמיע הרגלים חדשים לעתים תכופות אנחנו נופלים לתפיסת ה- ׳הכל או כלום׳ עם ההרגלים שלנו׳ כותב ג׳יימס קליר מחבר רב המכר ׳הרגלים
Photo by Elena Mozhvilo on Unsplash מנהג פירות יבשים בט״ו בשבט לקראת ט״ו בשבט אנחנו מתחילים לראות בסופרים שלל פירות יבשים, באריזות מתנה מושכות או
מאת: איילת בן נר | מנהלת קבוצות תמיכה וליווי ——————————————————- קר בחוץ, חושך בבית, רגע אחד של ברכה ממלא את חלל האוויר ובעקבותיו נמלא הבית
זה הולך להיות מעט ארוך, אך אם הבריאות שלך חשובה לך ואיזון הסוכרת בפרט (האמת שזה רלוונטי לגבי הכולסטרול ולחץ דם) אז הייתי לוקח כמה