בשיטת הבריאות הטבעית מלמדים, שהבריאות היא דבר טבעי.
תכונת הריפוי היא תכונה שקיימת בגוף האדם, מיום היוולדו.
הבריאות הטבעית מלמדת שכל אדם צריך ויכול להיות בריא כל ימיו.
מדוע אנשים חולים?
התשובה היא – פסולת ורעלים אשר מצטברים בגוף.
בגוף מתקיים תהליך של חילוף חומרים. רקמות חדשות,
מחליפות רקמות ישנות, אשר מפורקות ומופרשות החוצה.
הרקמות המפורקות הינן רעילות ולכן,הגוף חייב להפריש את כולן החוצה,
אחרת תתחיל הצטברות של רעילות בגוף.
ד"ר טילדן, רופא שחי במאה ה -19, אבי תורת הרעלת, שעליה מבוססת
שיטת הבריאות הטבעית, כותב בספרו "טוקסומניה"(הרעלה עצמית):
" החולשה עצמה אינה מחלה.
חולשה ואובדן הכח אינם מחלות,
אבל על ידי עצירת ההפרשה של פסולת הרקמות,
שהיא פסולת רעילה, הדם נעשה טעון רעלנים,
לזה אנחנו קוראים רעלת- רעל בדם- זו מחלה."
רעילות מצטברת בגוף לא רק מתהליך חילוף חומרים, שהנו תהליך פנימי המתקיים כל הזמן בגוף. לרעילות בגוף אף גורמים חיצוניים, כמו: עישון, אלכוהול, קוקה קולה, קפה, אוכל מעובד, צבעי מאכל, חומרי ריסוס, חומרים משמרים, תרופות, זיהום אוויר… והרשימה עוד ארוכה.
גם את הרעלים מגורמים חיצוניים לגוף, הגוף פולט החוצה.
אומנם את הרעלים הלא אורגנים (צבעי מאכל, סיגריות, תרופות,חומרים משמרים וכו'..)
קשה יותר לגוף לפלוט החוצה, אך עדיין הגוף עושה מה שהוא יכול.
הגיון פשוט
אם כך, מהי הדרך הטובה ביותר לעזור לגוף לנקות רעלים??
התשובה היא פשוטה מאד – להפסיק להכניס לגוף רעלים!!
טבעו של הגוף הוא, לפלוט רעלים החוצה. אולם הדבר הטוב ביותר שאנו יכולים לעשות הוא, להפסיק להעמיס את הגוף ברעלים – פשוט, נכון?
אז אכן בתאוריה זה נשמע פשוט, להפסיק להרעיל את הגוף.
אבל האם יש אדם המעשן סיגריות, שאינו יודע שהוא הורג את עצמו?? אז למה הוא לא מפסיק לעשן?
התשובה ברורה – קשה לשנות הרגלים!! במיוחד שהם ממכרים.
כיום, גם המזון המעובד ממכר, סוכר לבן ממכר, פחמימות ממכרות וכו'..
אנחנו משועבדים להרגלים, אשר מזיקים לנו.
ד"ר טילדן כותב: "הטבע מחזיר את הגוף למצבו התקין,
כאשר אנו מוותרים על ההרגלים הרעים המחלישים אותו"
איך משנים הרגלים
אבל איך עושים זאת, איך משנים הרגלים??
עצתי היא, דבר ראשון – יש ללמוד איזה הרגלים בריאים לנו ואיזה הרגלים מזיקים לנו (אתם מוזמנים לקרוא פוסטים קודמים שלנו, בהם מידע על הנושא).
לאחר מכן, לאט לאט ובמתינות (ועם הרבה סבלנות), יש לסגל הרגלים טובים ולצמצם את ההרגלים המזיקים.
מעטים האנשים שיכולים לעשות שינוי חד באורח החיים, מבלי להישבר אחרי תקופה.
ועוד דבר מאד חשוב בתהליך השינוי, יש להכיר לעצמכם טובה, על הדברים הטובים שאתם מצליחים ליישם. לדוגמא, מי שרגיל לעשן 10 סיגריות ביום ומצליח לרדת ל-7 לסיגריות, זה דבר ענק!! אדם ששותה 4 כוסות קפה ביום וירד ל-2 כוסות
זה דבר גדול!! מי שלא עשה בפעילות גופנית ומתחיל לעשות כן, אפילו 5 דקות ביום, של
פעילות גופנית כלשהי, זה שינוי עצום!!
צריך להכיר בזה ולפרגן לעצמכם, אפילו על השינוי הקטן ביותר.
זה ייתן לכם הרבה כוח להמשיך ושמחה בדרך.
בצעדים קטנים אך עקביים, מגיעים לתוצאות שנשארות לטווח הארוך.
בריאות טובה וטבעית
