אני מניח שגם אם אתם לא חולי סוכרת אתם מכירים את המיתוס הזה – שלחולי סוכרת אסור לאכול פירות. לקראת יום הסוכרת הבינלאומי החלטנו
תרגיל נשימה קטן – עם השפעה ענקית לאורך כל היום מכירים את התחושה הזו שאתם לא מספיקים כלום? מתעוררים בבוקר והמירוץ (למיליון) מתחיל? משתדלים לא
1.הודיה כאשר אנחנו מודים על הדברים שיש לנו, אנחנו ממקדים את התודעה שלנו בטוב שיש לנו בחיים, הודיה מולידה תחושת ערך למה שיש לנו ושמחה
אני מניח שגם אם אתם לא חולי סוכרת אתם מכירים את המיתוס הזה – שלחולי סוכרת אסור לאכול פירות. לקראת יום הסוכרת הבינלאומי החלטנו
תרגיל נשימה קטן – עם השפעה ענקית לאורך כל היום מכירים את התחושה הזו שאתם לא מספיקים כלום? מתעוררים בבוקר והמירוץ (למיליון) מתחיל? משתדלים לא
1.הודיה כאשר אנחנו מודים על הדברים שיש לנו, אנחנו ממקדים את התודעה שלנו בטוב שיש לנו בחיים, הודיה מולידה תחושת ערך למה שיש לנו ושמחה