טיפול טבעי בסוכרת סוג 2 לסוכרתיים, טרום-סוכרתיים ולמי שיש סוכר קצת גבוה ולא רוצה לחכות שהמצב יחמיר (והמכשול הגדול שמפריע בדרך לאיזון הסוכר)
דרך טבעית לחלוטין לאיזון רמות הסוכר בדם ללא תרופות טבעיות, תוספי מזון או ׳כדורי-פלא׳ כאלה או אחרים.
טיפול טבעי בסוכרת סוג 2
יש כלכך הרבה מוצרים ודרכי טיפול כיום, שאי אפשר להאשים אתכם
אם גם אתם מבולבלים לגבי מה לבחור, מה עובד וממה כדאי להיזהר…
סוכרת סוג 2 הפכה למגפה עולמית עם מאות מליוני מאובחנים וקרוב לוודאי
אותו המספר של אנשים שעדיין לא נבדקו והם סוכרתיים.
סוכרת סוג קיבלה את הכינוי ׳המוות השחור׳ של המאה ה-21,
כל יום יותר ויותר אנשים נכנסים לסטטיסטיקות של חולי סוכרת,
כולל במדינות שעד לפני כמה שנים בקושי ידעו מה זה.
כגודל הביקוש גודל ההיצע, כיום יש בשוק החופשי מאות ואלפי מוצרים שונים
החל מצמחי-מרפא, תמציות צמחים, כדורים, פטריות
ועד לכל מיני טיפולים אנרגטיים שנויים במחלוקת.
עודף המידע מוביל הרבה פעמים להחלטות לא נכונות
לגבי מה סוג הטיפול הטוב והמתאים ביותר ובמקרים מסוימים
לטעויות שמחירן הוא פגיעה קשה יותר בבריאות.
עודף מידע שגורם לחוסר וודאות, בלבול ותסכול
יש המון מידע שמסתובב ברשת לגבי מה נכון ומה לא, מה הדיאטה המומלצת,
מאלה דברים כדאי להימנע ואיך לבדוק את האינדקס הגליקמי של כל דבר
שאתם עומדים להכניס לפה.
קיימות גישות כלכך שונות שאחת יכולה להמליץ על אכילה מרובה של בשר
והימנעות מפחמימות והשנייה הממליצה על המנעות מבשר וצריכה של פחמימות מלאות.
אז מה נכון, מי צודק?
וודאי שהדבר הנכון הוא ללמוד על המצב שיש לכם על מנת
שתוכלו לטפל בעצמכם, אך כיום הדבר כרוך בבלבול גדול שמוביל
לתסכול ואי אמון בדרך הטבעית (שדרך אגב, ברגע שהולכים ע״פ
הגישה וההדרכה הנכונה זה עובד, יש עשרות אלפי מקרים ברחבי העולמים שמוכיחים את זה).
אז מה לעשות, איך לבחור את מה שנכון בשבילי?
שאלת השאלות, אין תשובה אחת פשוטה לשאלה הזו אך יש דרך
שוודאי תניח את דעתכם.
עליכם לשאול את עצמכם כמה שאלות בכדי להבין האם המוצר / שירות מתאים לכם:
1. האם אצטרך לקחת / לצרוך את זה כל החיים על מנת להשאר מאוזן?
2. האם יש למוצר הזה תופעות לוואי ומה זה עוד עושה למערכת?
3. במידה וזה שירות / דיאטה – האם זה משהו שאוכל לעמוד לאורך זמן?
אחרי שתשאלו את עצמכם את השאלות האלה,
כבר יהיה לכם ברור לפני מה אתם עומדים.
לרוב הטיפול שמוצע בשוק הוא טיפול סימפטותי במקרה הטוב
ובהרבה מקרים זה פשוט נותן תוצאות זמניות לזמן קצר ואז ההשפעה עוברת.
תפקיד התרופות זה לעכב את התדרדרות הסוכרת עד כמה שאפשר
ולנסות להפחית את הסיכוי לנזקים כבדים שעלולים להגיע.
אך לצערינו, המחקרים מראים שגם אלו המטופלים בתרופות
כגון כדורים (מטפורמין – גלוקופז׳ / גלוקומין) או בזריקות אינסולין
אינם חסינים לתוצאותיה ההרסניות של הסוכרת כמו התקפי לב, שבץ,
עיוורון, אין-אונות וכו׳.
תוצאות לטווח קצר מול טווח ארוך
ישנם לא מעט מוצרים או גישות שמאוד יכול להיות יביאו לתוצאות,
אך הבעיה היא שזה לטווח קצר והתוצאות לא מרשימות כלכך.
גישה אמתית צריכה לעבוד לאורך זמן ולא להיות תלויה בשום תוסף או מוצר משלים.
בכדי להגיע לתוצאות לטווח ארוך צריך לשנות גישה,
זה לא מספיק לנסות לעקוב אחר תפריט כזה או אחר.
ברגע שמבינים מה זה אומר סוכרת סוג 2,
מהם הגורמים האמתיים ואיך ניתן לאזן את רמות הסוכר בדם,
אז ניתן לבצע שינוי שיחזיק לאורך זמן ולא יהיה תלוי במוצר כזה או אחר.
אפשר להגיע למצב שבו הסוכרת (סוג 2) מאוזנת ללא צורך בתרופות,
ולשמור על המצב הזה לשנים ארוכות בבריאות טובה.
זה כמו ההבדל בין ספרינט לריצת מרתון,
אנחנו רוצים למצוא פתרון לטווח הארוך, ייתכן וזה ייקח
קצת יותר זמן עד שנגיע ליעד, אבל מצד שני כך נוכל לחיות
בבריאות טובה ועם סוכרת מאוזנת לאורך שנים.
הפחד העיקרי ממעבר לאורח חיים בריא יותר
הרבה אנשים חוששים ממעבר לאורח חיים בריא יותר,
זה בד״כ נובע מכמה פחדים, אחד הפחדים הגדולים זה ׳להיות רעב׳.
הפחד ששינוי התזונה יוביל לרעב, חולשה, אוכל לא טעים והפחד לא לאכול
את הדברים שאתה כלכך אוהב. אז למעשה זו לא ממש המציאות.
כן, אם הולכים למטפל / יועץ שנותן לךכם תפריט קיצוני שמאוד שונה ממה שאתם
מכירים ורגילים אליו זה מתכון לכשלון, אבל הדברים לא חייבים (ומה שבטוח לא צריכים) להיות כך.
בהדרגה ולאט לאט, שינויים קטנים מובילים לתוצאות גדולות
יש דרך הדרגתית, שהולכים בה לאט אבל בטוח.
הדבר החשוב שצריך להשתדל ולהמנע ממנו זה ׳שבירת הכלים׳.
ברגע שאנחנו לוקחים על עצמינו שינוי גודל ומהיר מדי הנפש לא מצליחה
להתמודד ואחרי זמן קצר אנחנו חוזרים להרגלים הישנים ולפעמים למצב הרבה יותר גרוע.
ומי שכבר חווה את זה פעם או כמה פעמים בחיים כבר התרגל לרעיון
שככה זה, וכבר מראש לא רוצה לנסות משהו אחר מחשש שהוא עוד פעם
ימצא את עצמו בחדר של יועץ בריאות שייתן לו הנחיות שהוא לא יכול
לעמוד בהן.
החכמה בעשיית שינוי בחיים זה להתחיל להטמיע הרגלים חדשים,
אין מה לעשות החיים שלנו מורכבים מהמון הרגלים.
רק מה, ברגע שאנחנו מנסים להטמיע הרגלים גדולים,
קשים ומהר, זה פשוט לא עובד, לפחות לא לאורך זמן.
אז איך מאזנים את הסוכר בדרך טבעית ללא תוספים או תרופות טבעית?
(לאורך זמן בלי לעשות שינוי קיצוני ומהיר בתפריט ובחיים…)
טיפול טבעי בסוכרת סוג 2 לא חייב להיות כזה שגורם לכם להפסיק לאכול
את כל מה שאתם אוהבים או להמנע מכל דבר מתוק.
רוב האנשים בכלל לא מודעים לסיבות האמתיות של הסוכרת והרבה פעמים
טועים וחושבים שזה הסוכר או המתוקים שהם אוכלים שגרמו לסוכרת.
זו טעות די נפוצה, אם אתם גם מאלה שחושבים כך אז זה הולך להשתנות
אחרי שתסיימו לקרוא את המדריך החינמי שלנו לאיזון רמות הסוכר בדם.
חשוב לדעת, ישנה דרך הדרגתית ופשוטה להגיע למצב שהסוכר מתחיל להתאזן,
ולרוב זה מתחיל לקרות תוך כמה ימים עד כמספר שבועות.
המכשול הגדול שעומד בדרך לאיזון הסוכר
לא צריך לפחד משינוי גדול בתפריט או באורח החיים, אפשר לעשות שינויים
קטנים ולראות תוצאות גדולות.
לצפייה בווידאו קצר שבו נועם יסביר לך איך לא לפחד
מלקחת את הצעד הראשון בדרך לעשות את השינוי לקראת איזון הסוכר.
===> קישור לצפייה: ׳שלושת חוקי הברזל לאיזון הסוכר: המכשול הגדול מכולם ואיך להתמודד איתו׳ <===
