תגית: הפחתת סטרס

תרגיל נשימה קטן –  עם השפעה ענקית לאורך כל היום מכירים את התחושה הזו שאתם לא מספיקים כלום? מתעוררים בבוקר והמירוץ (למיליון) מתחיל? משתדלים לא